淡路島一周何キロ？距離と所要時間を手段別に徹底解説

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「よし、淡路島をぐるっと一周してみたい！」

そんな素敵な旅の計画を立て始めたあなたは今、期待に胸を膨らませていることでしょう。そして、まず最初に頭に浮かぶのは「淡路島一周っていったい何キロあるんだろう？」という、シンプルながらも一番大切な疑問ではないでしょうか。

淡路島一周の正確な距離はもちろん、車で走るとどれくらいの時間がかかるのか、サイクリストに人気の自転車での所要時間はどれくらいなのか、気になりますよね。もしかしたら、バイクで気持ちよく走れるルートを探していたり、中には「淡路島を徒歩で一周すると何キロ歩くことになるんだろう？」なんて壮大な計画を考えている方もいるかもしれません。

この記事では、そんなあなたの「淡路島一周はどれくらい？」という様々な疑問に、まるっとお答えします。

淡路島のアクティビティ

車、自転車、バイク、それぞれの移動手段ごとにかかる時間やおすすめのルート、さらには初心者向けのサイクリングコースまで、あなたの旅の計画に役立つ情報をぎゅっと詰め込みました。有名な琵琶湖一周などとも比べながら、約150kmといわれる淡路島一周の魅力を余すことなくご紹介しますので、ぜひ最後までお付き合いください。

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淡路島一周は何キロ？【アワイチ】の距離と各移動手段での所要時間を徹底解説

淡路島一周の正確な距離は約150km！琵琶湖一周（ビワイチ）との違いは？

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まず結論からお伝えすると、淡路島一周の基本的なルートの距離は、およそ150kmです。これはサイクリストの聖地としても名高い、琵琶湖一周「ビワイチ」（約200km）と比較すると少し短い距離になります。しかし、距離だけでは語れないのがアワイチの奥深い魅力です。

ビワイチが比較的平坦な湖畔の道が続くのに対し、アワイチは景色の変化に富んでいるのが最大の特徴と言えるでしょう。島の北側や東海岸は比較的平坦で走りやすい道が続きますが、南部の海岸線沿い、通称「南淡（なんだん）ルート」は、激しいアップダウンが続く山岳コースとなっています。そのため、同じ150kmでも、サイクリストにとってはビワイチ以上の走りごたえと達成感を味わえるかもしれません。海と山の両方の絶景を一度に楽しめる、それがアワイチならではの醍醐味なのです。

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車での淡路島一周にかかる時間は？ドライブにおすすめのルートと所要時間

車で淡路島を一周する場合、ノンストップで走り続ければおおよそ3時間から4時間ほどで一周することが可能です。しかし、それでは淡路島の魅力を満喫するには少しもったいないかもしれません。美しい景色を眺めながらカフェで休憩したり、観光スポットに立ち寄ったりと、ゆとりを持ったドライブを楽しむなら、5時間から8時間程度の時間を確保しておくことをおすすめします。

ドライブのルートとして推奨されるのは「反時計回り」です。このルートで走ると、常に海岸線を左手に見ながら、つまりオーシャンビューを間近に感じながら走行できます。特に西海岸の「淡路サンセットライン」は、その名の通り夕暮れ時の景色が格別で、ドライブのハイライトになることでしょう。途中の道の駅「あわじ」や「うずしお」は休憩地点としても最適で、地元の特産品やお土産を探すのも楽しい時間になります。

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自転車（アワイチ）で淡路島一周にかかる時間はどれくらい？

サイクリストにとって憧れのコースであるアワイチ。自転車で150kmを走破する場合、その所要時間は個人の脚力や経験によって大きく変わってきます。

• 上級者（健脚な方）：5時間〜6時間

• 中級者（走り慣れている方）：8時間〜10時間

• 初心者（初めて挑戦する方）：10時間以上、または1泊2日

初心者の場合は、無理せず1泊2日のスケジュールを組むのが賢明です。前半で約半分を走り、洲本温泉などで一泊して疲れを癒し、翌日に残りを走破するプランが人気です。前述の通り、アワイチのコースは平坦な道ばかりではありません。特に南部の山岳地帯は体力を消耗するため、自分のペースを守り、こまめな休憩と水分補給を心がけることが、完走への一番の近道となります。

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バイクで巡る淡路島一周！ツーリングにおすすめのルートと魅力を紹介

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潮風を感じながら海岸線を駆け抜ける爽快感は、バイクツーリングならではの特権です。淡路島一周は、そんなバイカーたちの心を掴んで離さない魅力的なルートに満ちています。所要時間は車と大きく変わりませんが、小回りの利くバイクなら、気になった場所に気軽に立ち寄れるのが利点です。

おすすめのルートは、やはり車と同様に反時計回り。淡路サンセットラインの心地よい直線や、南淡水仙ラインの走りごたえのあるワインディングロードは、バイクとの一体感を存分に味わえるでしょう。ライダーたちが集うカフェや休憩スポットも点在しており、情報交換や交流の場となっているのも、バイクツーリングの楽しみの一つではないでしょうか。安全運転を心がけ、淡路島の自然を全身で感じてみてください。

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淡路島一周を徒歩で挑戦！何キロ歩く？かかる日数と注意点を解説

究極の挑戦として、淡路島一周を徒歩で踏破するという選択肢もあります。約150kmという距離を歩くとなると、どれくらいの日数が必要になるのでしょうか。仮に1日30kmというかなりのハイペースで歩いたとしても、完歩するには5日間かかります。現実的には、1日の歩行距離を20km〜25kmと設定し、1週間から10日ほどの日数を想定するのが妥当でしょう。

これは単なる体力勝負ではありません。ルート上の宿泊施設を事前に確保すること、食料や水の補給計画、そして何よりも天候の変化に対応できる装備が不可欠です。特に夏場は熱中症のリスクが非常に高く、冬は厳しい寒風に晒されます。挑戦するには相当な覚悟と周到な準備が必要ですが、もし成し遂げたなら、車や自転車では見ることのできない景色と、生涯忘れられないほどの達成感が得られるはずです。

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淡路島一周の魅力を120%楽しむ！おすすめルートと観光・サイクリング情報

淡路島一周の魅力は、ただ走り切る、歩き切ることだけではありません。その道中には、旅を何倍にも豊かにしてくれる素晴らしいスポットや美味しいグルメが待っています。ここでは、あなたの「アワイチ」をさらに特別なものにするための情報をお届けします。

初心者でも安心！淡路島のおすすめサイクリングコースと楽しみ方

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「いきなり150kmはハードルが高い…」と感じるサイクリング初心者の方もご安心ください。淡路島には、比較的平坦で走りやすい北部エリアを中心に、アワイチの魅力を凝縮したようなショートコースもあります。

例えば、明石海峡大橋の麓にある「岩屋」をスタートし、東海岸を南下して「伊弉諾神宮」や「あわじ花さじき」といった観光名所を巡り、再び岩屋に戻る約40km〜60kmのコースはいかがでしょうか。このエリアはアップダウンが少なく、美しい海の景色を楽しみながら快適なサイクリングが可能です。まずはこうしたコースで肩慣らしをしてから、いつか150km走破に挑戦するのも素敵な目標になります。

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【車・バイク向け】淡路島一周のおすすめ立ち寄りルートと絶景ポイント

車やバイクで一周するなら、ぜひ立ち寄りたい絶景ポイントがいくつかあります。計画に組み込むことで、旅の満足度が格段に上がるでしょう。

• 淡路サンセットライン（西海岸）：日本の夕陽百選にも選ばれた、島で最も美しいと称される海岸線。夕暮れ時はもちろん、日中のキラキラと輝く海も格別です。

• うずしおクルーズ・道の駅うずしお（南部）：世界三大潮流の一つ「鳴門の渦潮」を間近で体感できます。船上からの眺めは圧巻の一言。丘の上にある道の駅からの眺望も見事です。

• あわじ花さじき（北部）：標高298mの丘陵地に広がるお花畑。明石海峡から大阪湾までを一望できるパノラマの景色と、四季折々の花々のコントラストが訪れる人々を魅了します。

これらのスポットを繋ぐようにルートを計画するだけで、あなただけの特別なドライブ・ツーリングコースが完成します。

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淡路島一周で絶対に外せない！必食グルメと人気観光スポット10選

旅の楽しみと言えば、やはりグルメと観光は外せません。淡路島は「御食国（みけつくに）」と呼ばれた歴史を持つほど、食材の宝庫です。

必食グルメ

1. 生しらす丼：鮮度が命！ぷりぷりの食感がたまりません。

2. 淡路島バーガー：甘い玉ねぎとジューシーな淡路牛のコンビネーションが最高。

3. 淡路牛のステーキ・焼肉：上質な脂と赤身のバランスが絶妙です。

4. 玉ねぎラーメン：玉ねぎの甘みが溶け込んだスープがクセになります。

5. 海の幸（鯛、タコ、ハモなど）：新鮮な魚介類を使った料理は必食です。

人気観光スポット

6. 伊弉諾神宮：国生み神話ゆかりの、日本最古の神社とされるパワースポット。

7. ニジゲンノモリ：アニメや漫画の世界観をテーマにした新感覚のテーマパーク。

8. 淡路夢舞台：世界的建築家・安藤忠雄氏設計の複合文化リゾート施設。

9. おのころ島神社：巨大な赤い鳥居が目印の、縁結びにご利益があると言われる神社。

10. 洲本レトロこみち：昭和の面影が残る路地裏。ノスタルジックな散策が楽しめます。

これらを巡るだけでも、1日では足りないほどの魅力が淡路島には詰まっています。

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アワイチ（淡路島一周）の計画に役立つ情報まとめ

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最後に、淡路島一周の計画を立てる上で役立つ実用的な情報をまとめます。

• アクセス：本州からは明石海峡大橋、四国からは大鳴門橋を通って車でアクセスするのが一般的です。また、明石港から岩屋港へは旅客船（ジェノバライン）が運航しており、自転車をそのまま載せることも可能です。

• ベストシーズン：気候が穏やかな春（3月〜5月）と秋（9月〜11月）が最もおすすめです。夏は日差しが強く熱中症対策が必須となり、冬は北西からの季節風が強く、特に自転車やバイクにとっては厳しいコンディションになります。

• 宿泊：温泉街である洲本温泉をはじめ、リゾートホテルやペンション、民宿、ゲストハウスなど多様な宿泊施設が揃っています。特に週末や連休は混み合うため、早めの予約が安心です。

• レンタサイクル：本格的なロードバイクから電動アシスト自転車まで、様々な車種をレンタルできるショップが島内に複数あります。手ぶらで訪れても、気軽にサイクリングを楽しめます。

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まとめ：自分だけのスタイルで淡路島一周の旅に出かけよう！

淡路島一周、約150kmの道のり。それは、風光明媚な景色と美味しい食事、そして心温まる出会いに満ちた冒険の旅です。ハイスピードで駆け抜けるのも、ゆっくり時間をかけて巡るのも、楽しみ方は人それぞれ。車での快適なドライブ、自転車での達成感あふれるチャレンジ、バイクでの爽快なツーリング、そして徒歩での深遠な旅路。

この記事で紹介した距離や時間を参考に、ぜひあなたにぴったりのスタイルを見つけて、淡路島一周という素晴らしい体験に出かけてみてください。きっと忘れられない思い出が、あなたを待っているはずです。

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総括：淡路島一周何キロ？その答えと旅の全ポイント

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